肩膀是由三块骨头组成的球窝关节：上臂骨（肱骨）、肩胛骨和锁骨。影响肩膀的最常见症状包括肩膀疼痛、僵硬和不稳定。
肘关节是人体中最复杂且了解最少的关节之一。它由三块形状不规则的骨头组成，有三个独立的关节。这种结构有两个不同的运动平面：屈曲和伸展；向内和向外旋转。肘关节在严重受伤或行开放性肘关节手术后有变得僵硬的趋势。在肘部周围实施手术充满了挑战，因为肘关节周围有许多重要的神经和血管，且手术后可能会出现僵硬问题。
了解不同类型的肘部和肩部治疗方法有助于您了解肩部或肘部疼痛和脱位问题。
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