肩袖手术后的康复在帮助你恢复日常活动方面起着至关重要的作用。物理治疗计划将帮助你恢复肩部力量和活动度。
固定期
手术后，康复是分阶段进行的。起初，需要保护修复部位以便肌腱愈合。为防止手臂移动，你很可能会使用吊带，并在前 4 至 6 周 避免使用手臂。所需使用吊带的时间取决于损伤的严重程度。
被动运动康复
尽管撕裂部位已修复，但手臂周围的肌肉仍然虚弱。一旦医生确认你可以安全地活动手臂和肩膀，治疗师将帮助你进行被动运动，以改善肩关节活动范围。在被动运动中，治疗师会支撑你的手臂并帮助其移动到不同的位置。在大多数情况下，被动运动会在术后 2 周内 开始。
主动运动康复
在术后 4 至 6 周，你将逐步进入主动运动康复阶段，不再依赖治疗师的帮助。通过自主运动，你的肌肉力量将逐渐增强，手臂控制力也会改善。在术后 8 至 12 周，治疗师将为你制定增强训练计划。
完全康复预计需要几个月时间。大多数患者在术后 4 至 6 个月 内能够恢复功能性活动范围和足够的力量。虽然过程缓慢，但坚持康复是获得成功疗效的关键。
预后（Outcome）
大多数患者在肩袖修复手术和康复后，肩部力量增强、疼痛减轻。
不同的手术修复方式（开放式、小切口、关节镜）在疼痛缓解、力量和功能改善、患者满意度方面的结果相似。外科医生的经验比手术方式更重要。
可能降低手术效果的因素包括：
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肌腱或组织质量差
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较大或巨大的撕裂
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患者术后康复及限制执行不佳
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患者年龄（65 岁以上）
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吸烟或使用其他含尼古丁制品
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工伤赔偿申请
并发症（Complications）
肩袖手术后，少数患者会出现并发症。除一般手术风险（如失血或麻醉相关问题）外，肩袖手术的并发症可能包括：
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神经损伤
通常涉及支配肩部三角肌的神经。 -
感染
患者在手术过程中会使用抗生素以降低感染风险。如发生感染，可能需要再次手术或长期抗生素治疗。 -
肩关节僵硬
早期康复可降低永久性僵硬或活动受限的可能性。多数情况下，僵硬可通过更积极的治疗和锻炼改善。 -
肌腱再次撕裂
所有修复方式都有再次撕裂的可能。撕裂越大，复发风险越高。再次撕裂的患者通常不会有更严重的疼痛或肩部功能下降。仅当存在严重疼痛或功能丧失时，才需要再次手术。