Anatomi Tennis Elbow
Tennis elbow melibatkan otot dan tendon lengan bawah. Otot lengan bawah berfungsi untuk meluruskan pergelangan tangan dan jari. Tendon lengan bawah — sering disebut ekstensor — menghubungkan otot ke tulang. Tendon ini menempel pada epikondilus lateral (lateral epicondyle) di bagian luar siku.
Penyebab Nyeri Tennis Elbow
Penggunaan Berlebihan
Studi terbaru menunjukkan bahwa nyeri tennis elbow sering disebabkan oleh kerusakan pada otot lengan bawah tertentu. Extensor carpi radialis brevis (ECRB) membantu menstabilkan pergelangan tangan saat siku diluruskan. Hal ini terjadi, misalnya, saat pukulan groundstroke tenis atau pada ayunan menurun pemain golf (siku kiri pada pemain tangan kanan).
Ketika ECRB melemah akibat penggunaan berlebihan, robekan mikroskopis terbentuk pada tendon di tempat menempel pada epikondilus lateral. Hal ini menyebabkan peradangan dan nyeri tennis elbow. Karena posisinya, ECRB juga berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan. Saat siku menekuk dan melurus, otot bergesekan dengan tonjolan tulang, yang dapat menyebabkan keausan otot secara bertahap dari waktu ke waktu.
Aktivitas
Atlet bukan satu-satunya yang bisa terkena tennis elbow atau golfer’s elbow. Banyak orang dengan kondisi ini melakukan pekerjaan atau aktivitas rekreasi yang membutuhkan penggunaan otot lengan bawah secara berulang dan kuat. Pelukis, tukang ledeng, dan tukang kayu sangat rentan terhadap tennis elbow. Studi menunjukkan bahwa pekerja otomotif, juru masak, bahkan tukang daging lebih sering terkena tennis elbow dibanding populasi umum. Diduga, gerakan berulang dan pengangkatan beban pada pekerjaan tersebut menyebabkan cedera.
Usia
Sebagian besar penderita tennis elbow atau golfer’s elbow berusia antara 30 hingga 50 tahun, meskipun siapa pun dapat terkena jika memiliki faktor risiko. Dalam olahraga seperti tenis dan golf, teknik pukulan yang salah dan peralatan yang tidak tepat juga dapat menjadi faktor risiko.
Gejala
Gejala tennis elbow dan golfer’s elbow berkembang secara bertahap. Dalam banyak kasus, nyeri dimulai ringan dan perlahan memburuk selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan. Keduanya mirip dalam presentasi, dengan perbedaan utama: tennis elbow menyebabkan nyeri di bagian luar siku, sedangkan golfer’s elbow memengaruhi bagian dalam siku. Biasanya tidak ada cedera spesifik yang memicu gejala pada awalnya.
Gejala sering memburuk dengan aktivitas lengan bawah, seperti memegang raket, memutar kunci pas, atau berjabat tangan. Lengan dominan paling sering terpengaruh, namun kedua lengan juga bisa terkena.
Untuk konsultasi menyeluruh guna menentukan jenis perawatan tennis elbow yang paling sesuai bagi Anda, hubungi kami untuk membuat janji dengan ahli bedah olahraga dan sendi kami yang diakui secara internasional, Dr Kevin Lee di Singapore Pinnacle Orthopaedic Group.
Mencari Spesialis Ortopedi Bahu & Siku Terpecaya?
Perawatan Medis Cepat, Biaya Transparan
Buat janji untuk perawatan komprehensif untuk masalah sendi Anda!