Ligamen pada pergelangan kaki menahan tulang dan sendi pergelangan kaki tetap pada posisinya. Ligamen tersebut melindungi sendi pergelangan kaki dari gerakan abnormal—terutama memutar, membelok, dan menggulingkan kaki. Keseleo pergelangan kaki adalah cedera yang sangat umum.
Ligamen adalah struktur elastis. Biasanya ligamen meregang dalam batasnya, lalu kembali ke posisi normal. Ketika ligamen dipaksa meregang melampaui jangkauan normalnya, terjadilah keseleo. Keseleo yang berat menyebabkan serabut elastis benar-benar robek.
Bagaimana Cedera Pergelangan Kaki Terjadi
Keseleo pergelangan kaki terjadi ketika kaki terpuntir, terguling, atau berputar melampaui gerakan normalnya. Gaya yang besar ditransmisikan saat pendaratan. Anda dapat mengalami keseleo jika kaki menapak tidak rata pada suatu permukaan, melebihi gaya normal saat melangkah. Hal ini menyebabkan ligamen meregang melampaui jangkauan normalnya dalam posisi yang tidak wajar.
Mekanisme Cedera Pergelangan Kaki
Jika terjadi pembalikan ke dalam (inversi) atau ke luar (eversi) yang berat pada kaki terhadap pergelangan kaki, gaya tersebut akan meregangkan ligamen melampaui panjang normalnya. Jika gaya terlalu kuat, ligamen dapat robek. Anda dapat kehilangan keseimbangan saat kaki menapak tidak rata di tanah, terutama saat berlari. Anda mungkin jatuh dan tidak dapat bertumpu pada kaki tersebut. Ketika gaya berlebihan diterapkan pada struktur jaringan lunak pergelangan kaki, Anda bahkan mungkin mendengar bunyi “pop”. Akibatnya timbul nyeri dan bengkak pada pergelangan kaki.
Besar kecilnya gaya menentukan derajat keseleo. Keseleo ringan adalah Grade 1. Keseleo sedang adalah Grade 2, yang biasanya berarti robekan parsial pada ligamen pergelangan kaki. Keseleo berat adalah Grade 3, yaitu robekan total pada ligamen pergelangan kaki.
Diagnosis Cedera Pergelangan Kaki
Temui dokter untuk menegakkan diagnosis keseleo pergelangan kaki. Dokter mungkin akan meminta rontgen (X-ray) untuk memastikan tidak ada tulang yang patah pada pergelangan kaki atau kaki. Patah tulang dapat menimbulkan gejala serupa berupa nyeri dan bengkak.
Ligamen yang cedera dapat terasa nyeri saat ditekan. Jika tidak ada tulang yang patah, dokter mungkin dapat menentukan derajat keseleo berdasarkan tingkat pembengkakan, nyeri, dan memar.
Pemeriksaan fisik mungkin menimbulkan rasa sakit. Dokter ortopedi mungkin perlu menggerakkan pergelangan kaki Anda dengan berbagai cara untuk melihat ligamen mana yang mengalami cedera atau robek.
Jika terjadi robekan total pada ligamen, setelah fase cedera awal berlalu, pergelangan kaki dapat menjadi tidak stabil. Bila hal ini terjadi, cedera pergelangan kaki juga mungkin merusak permukaan sendi pergelangan kaki itu sendiri.
Dokter dapat meminta pemeriksaan MRI (magnetic resonance imaging) bila diduga terdapat cedera yang sangat berat pada ligamen, cedera pada permukaan sendi, serpihan tulang kecil, atau masalah lain. MRI membantu memastikan diagnosis tepat dan dapat dilakukan setelah pembengkakan serta memar mereda.
Gejala Cedera Pergelangan Kaki
Tingkat nyeri bergantung pada derajat peregangan dan robekan ligamen. Ketidakstabilan kronis pergelangan kaki terjadi bila terdapat cedera berulang, robekan total ligamen, atau dislokasi penuh sendi pergelangan kaki.
Mencari Spesialis Ortopedi Kaki & Pergelangan Kaki Terpercaya?
Perawatan Medis Cepat, Biaya Transparan
Buat janji untuk perawatan komprehensif untuk masalah sendi Anda!