Penyebab dan Gejala Nyeri Kaki

Penyebab Nyeri Kaki

Plantar fascia dirancang untuk menyerap tekanan dan tegangan tinggi yang diberikan pada kaki. Namun, terkadang tekanan yang berlebihan dapat merusak atau merobek jaringan. Respon alami tubuh terhadap cedera adalah peradangan, yang mengakibatkan nyeri pada tumit dan kekakuan plantar fasciitis.

Faktor Risiko yang Menambah Nyeri Kaki

Sering kali plantar fasciitis muncul tanpa penyebab spesifik yang mendasari. Namun demikian, ada beberapa faktor yang diketahui dapat meningkatkan risiko kondisi ini. Obesitas dan lengkungan kaki yang tinggi adalah dua faktor utama, sementara olahraga dengan benturan berulang (seperti lari atau olahraga dengan kontak fisik berat) juga meningkatkan risiko plantar fasciitis. Faktor risiko lain yang menonjol adalah peningkatan aktivitas fisik disertai otot betis yang kaku — kondisi ini membuat sulit untuk menekuk kaki dan menarik jari ke arah tulang kering.

Taji Tumit

Meskipun banyak penderita plantar fasciitis memiliki taji tumit, taji bukanlah penyebab nyeri plantar fasciitis. Satu dari 10 orang memiliki taji tumit, tetapi hanya 1 dari 20 orang (5%) dengan taji tumit yang mengalami nyeri kaki. Karena taji bukan penyebab plantar fasciitis, rasa sakit dapat diobati tanpa menghilangkan taji. Taji tumit tidak menyebabkan nyeri plantar fasciitis.

Gejala

Gejala paling umum dari plantar fasciitis meliputi:

• Nyeri di telapak kaki dekat tumit

• Nyeri pada langkah pertama setelah bangun tidur di pagi hari, atau setelah istirahat lama (misalnya setelah perjalanan panjang dengan mobil). Rasa sakit berkurang setelah berjalan beberapa menit

• Nyeri tumit yang lebih parah setelah (bukan saat) olahraga atau aktivitas

Untuk konsultasi menyeluruh, temui dokter spesialis kaki kami di Singapura hari ini.